http://naomy.blog110.fc2.com/ ja http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-155.html もう何年も前に、後輩が腸内洗浄を体験！！　腸内の老廃物がたっぷりでた！っという話を聞いて興味があったのですが・・・不安な点も多く、とくに行かず・・・ふとしたきっかけで、また気になり始め、美容にも良い　　という文句に負けて予約しました・・・♪http://www.petit-yurakucho.jp/petit/colon.html腸内洗浄、来月、行ってこようと思います・・・ドキドキ。。。 もう何年も前に、後輩が
腸内洗浄を体験！！　腸内の老廃物がたっぷりでた！っと
いう話を聞いて興味があったのですが・・・

不安な点も多く、とくに行かず・・・

ふとしたきっかけで、また気になり始め、

美容にも良い　　という文句に負けて

予約しました・・・♪

http://www.petit-yurakucho.jp/petit/colon.html

腸内洗浄、来月、行ってこようと思います・・・ドキドキ。。。 ]]> 美容 2009-11-18T19:58:22+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-154.html 昨日、気功に行ってきました通い始めたころは、息ができなかったり、内臓が動いて大変だったけど、今は先生曰く、健康だそうです♪なので、呼吸の乱れなどもなく、施術中はポカポカ気持ちよくて、いつも ぐーぐー 寝ちゃいます。。。寝る事で、身体が修復しようとしてるそうなので、遠慮なく寝ています。そして目が覚めるとスカッ　！！　　と元気美容にもいいんですよ。冷え性、便秘症の方も多く通っています。 昨日、気功に行ってきました

通い始めたころは、息ができなかったり、内臓が動いて大変だったけど、今は先生曰く、健康だそうです♪

なので、呼吸の乱れなどもなく、施術中はポカポカ気持ちよくて、いつも ぐーぐー 寝ちゃいます。。。

寝る事で、身体が修復しようとしてるそうなので、遠慮なく寝ています。そして目が覚めると

スカッ　！！　　と元気

美容にもいいんですよ。
冷え性、便秘症の方も多く通っています。 ]]> 美容 2009-11-09T17:53:49+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-153.html 気功と聞くと、まず思い浮かぶのは何でしょう？？　　中国！　　　　ハッ！とやると飛んじゃう・・・！？　　　　　　　カメハメハ！色々なイメージがあると思います。私も↑こんなイメージでした。私はもぉ３～４年、気功に通っていますが、気功のパワーは本当にスゴイなと実感しています。気功にも、内気功と外気功があります。様々な説明がされているので、私には正直、何が正しいのか不明ですが、私が通っているのは外気功です 気功

と聞くと、まず思い浮かぶのは何でしょう？？

　　中国！　　
　　ハッ！とやると飛んじゃう・・・！？　　　　　
　　カメハメハ！

色々なイメージがあると思います。私も↑こんなイメージでした。

私はもぉ３～４年、気功に通っていますが、気功のパワーは本当にスゴイなと実感しています。

気功にも、内気功と外気功があります。
様々な説明がされているので、私には正直、何が正しいのか不明ですが、私が通っているのは外気功です。気功院によって、色々な方法があるので、通う前によく調べたほうがBETTERです。

私が通っている気功院のＡ先生は、気に充ち溢れ、超ゲンキ！！その先生に会うだけでも元気をもらいますが、自分の気をうまく回せるように、手助けをしてくれます。

人によって、気を入れてもらっている時の感覚は様々ですが（感じない人もいます）、私は感じやすい方なので、自分の体調が悪い時ほど、反応がスゴイです。

通い始めたころは精神的なストレスで身も心もボロボロでした・・・（涙）
気を入れてもらうと、身体が反応して、呼吸ができなくなったり、胃腸がグネグネ動きました・・・（気功？って感じで半信半疑だったので、自分でもビックリです・・・）
息ができなくて苦しかったケド、自分に邪気がこんなにも溜まっていたのかと驚きました。。。

当時は毎日身体がダルくて、帰り道はいつもタクシーだったのに、気功院の帰り、無意識に元気に歩いていました・・・

鏡を見ると、いつもより目に力がある感じ・・・
気持も何となく軽くなり、気功パワーを実感致しました。

最初は１～２週間に一度、通って行くうちに、気功中の呼吸も楽になり、胃腸のウネウネ～～もなくなりました

今では、夏の冷房での冷えや、ちょっとしたストレスを感じた時に、良い気を入れてもらっています。
悪い気は、足から出るそうですが、私は施術中、足がジンジンします。まるで、足のツボから空気が漏れているような感覚です。先生が頭に手をかざすと、頭から足に電気のようにジンジン流れるのを感じます

何となく・・・怪しいなぁ～って感じだと思いますが、これは体験してみないとわかりません！！



母がヨーグルトダイエットをしていた時、先生に
「乳製品とりすぎてない？？」　っと言われていました・・・

○○ダイエットもいいけど、バランスが大事だそうです。 ]]> 美容 2009-11-08T17:27:51+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-152.html 最近は種類も豊富で、当たり前になったサプリメント。私もいくつか摂取しています。ビタミンやコラーゲン♪先日、友人に勧められたのは、結婚が決まった人向けのサプリメント。ん？？っと思ってどんなものか聞いてみると・・・葉酸＆マカ＆カキエキス・・・健康的な赤ちゃんを産むための準備に良いそうです。確かに、そんな準備も始めなければいけないなぁ～授業参観に行って、おばあちゃんが来た！なんて言われたくないし・・・体 最近は種類も豊富で、当たり前になったサプリメント。私もいくつか摂取しています。
ビタミンやコラーゲン♪

先日、友人に勧められたのは、結婚が決まった人向けのサプリメント。

ん？？っと思ってどんなものか聞いてみると・・・

葉酸＆マカ＆カキエキス
・・・健康的な赤ちゃんを産むための準備に良いそうです。

確かに、そんな準備も始めなければいけないなぁ～

授業参観に行って、おばあちゃんが来た！なんて言われたくないし・・・
体力的にも若いうちが良いってみんな言うし・・・










]]> 美容 2009-11-01T13:13:21+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-151.html 今年旅行したランカウイ。とってものんびりした雰囲気と、シャイな人達であふれる所でした。訪れて初めて、ランカウイ　＝　なまこで有名な事を知りました。最初はなまこっと聞いて　　え？！っと思いましたがその効果には驚きです！！シェラトン・ランカウイに宿泊したので、近くのお土産屋さん【ピサン】では、たくさん買い物しちゃいました～　ホテルまでの送迎付きなので楽チンです☆　　奥様が日本人の方なので、買い物も安心 今年旅行したランカウイ。
とってものんびりした雰囲気と、シャイな人達であふれる所でした。
訪れて初めて、
ランカウイ　＝　なまこ
で有名な事を知りました。

最初はなまこっと聞いて　　え？！っと思いましたがその効果には驚きです！！

シェラトン・ランカウイに宿泊したので、近くのお土産屋さん【ピサン】では、たくさん買い物しちゃいました～　ホテルまでの送迎付きなので楽チンです☆　　奥様が日本人の方なので、買い物も安心。美容、健康にも大活躍のランカウイのGAMAT（なまこ）

ピサンで頂いた、なまこの説明を抜粋します。
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海に囲まれたランカウイでは500年も前から人々の間でこの近海で取れる特殊ななまこ（GAMAT）が自分で傷を治す能力に優れている事に目をつけ、傷や火傷の薬として、そして産後の女性の体の回復を促進させるマッサージオイルとして珍重してきました。

＜効果・効能＞
■なまこクリーム、バーム、ローション
傷　火傷　産後のマッサージ　アトピー　虫さされ　にきび　かぶれ　湿疹　手荒れ　乾燥肌

■なまこコーヒー、ウォーター、ジェリー
デトックス　高血圧　腎臓　胃　食道　生理痛　貧血　低血圧
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◎私が買ったもの♪

なまこクリーム・・・旅行中に肌がかぶれてしまったので、恐る恐る、、、なまこクリームを塗ってみました。そしたら気がついたら治っていました！！なまこパワーかな？？

なまこせっけん・・・
とってもまろやかな泡立ち。これで洗顔すると、洗顔後の肌がしっとり。。。♪

なまこコーヒー・・・1杯用に小分けのパッケージになっています。顆粒状で、コーヒーとミルクがはいっているので、忙しい朝でも飲みやすいです。砂糖は入っていないと思いますが、まろやかな口当たりなので、ホッとします☆

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ピサンのホームページはこちらをクリック♪
　　↓
ピサンハンディクラフト＆アートヴィレッジ

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]]> 美容 2009-10-23T21:58:03+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-150.html Wii 本体　＆　Wii Fit　最初は盛り上がって遊びましたが、もう遊ばなくなっちゃいました・・・そぉいえば、ゲームボーイも、PSPも、、最初だけだったな・・・大事に使って＆楽しんでいただけれる方がいたら、と思って、相方に出品してもらいました～～オークションはこちらから　↓Yahoo オークションのページへGO!

Wii 本体　＆　Wii Fit　

最初は盛り上がって遊びましたが、もう遊ばなくなっちゃいました・・・

そぉいえば、ゲームボーイも、PSPも、、最初だけだったな・・・

大事に使って＆楽しんでいただけれる方がいたら、と
思って、相方に出品してもらいました～～

オークションはこちらから　↓
Yahoo オークションのページへGO! ]]> 生活 2009-10-22T14:04:27+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-149.html お取り寄せ～♪　このサンライズファーム、ウィンナー、餃子、ハムや生ハム・・・・とっても美味しくてお手頃価格なので、よくお取り寄せしています♪先日は とんとろハム がテレビ（ザベストハウス123 ）で紹介されて、アクセスができないほどでした。たとえば、餃子なんかは、仕事で遅くなってしまって、料理するのも億劫な時、大活躍です TV！ザベストハウス123 登場. お取り寄せ～♪　

このサンライズファーム、
ウィンナー、餃子、ハムや生ハム・・・・

とっても美味しくてお手頃価格なので、よくお取り寄せしています♪

先日は とんとろハム が
テレビ（ザベストハウス123 ）で
紹介されて、アクセスができないほどでした。

たとえば、餃子なんかは、仕事で遅くなってしまって、料理するのも億劫な時、大活躍です







TV！ザベストハウス123 登場

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]]> 生活 2009-10-20T13:39:16+09:00 　☆　Naomy　☆ FC2-BLOG http://naomy.blog110.fc2.com/blog-entry-148.html 本日無事に、妹の赤ちゃんが誕生松戸の病院まで車で急行し、可愛いBABYに会う事ができました。初産なのに、予定日よりも5日も早く、安産。良かった、良かった☆妹はもうケロっとしていて・・・産後骨盤ダイエットという本のリクエストが。。。やっぱり、体型を戻すのも大変みたいですね。。産後骨盤ダイエット 著者： 山田光敏 出版社： PHP研究所 本日無事に、妹の赤ちゃんが誕生

松戸の病院まで車で急行し、可愛いBABYに
会う事ができました。

初産なのに、予定日よりも5日も早く、
安産。

良かった、良かった☆

妹はもうケロっとしていて・・・
産後骨盤ダイエットという本のリクエストが。。。
やっぱり、体型を戻すのも大変みたいですね。。



産後骨盤ダイエット

著者： 山田光敏
出版社： PHP研究所


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