かわいいぃぃ〜
プレゼント用に探していたら、見つけちゃいました
１歳過ぎまで着れる（丈80センチ）ようなので
さっそく購入しました。でも、なかなか在庫が
無いので、、本日、販売と同時に購入デス
　もこもこくまさんの着ぐるみ　あったかくまさん

もぉ　ハンドクリームは必須です

資生堂の新商品、フェルゼア　リペアベール
使ってみました

最初、ちょっと濃厚な感じがしましたが、
手を洗ったりしたあとでも、つけた後の
しっとり感が持続していたので、ちょっと
ビックリでした
コレはいいかも♪


資生堂フェルゼア　リペアベール40ｇ

夏ムースを愛用していましたが
秋になったので、なんとなくフォームに切り替えました

秋冬用のコスメに切り替えていたので、ついでに
洗顔フォームも使ったことのない方に・・・

泡立ち もよくて、やっぱり、洗い心地
最高に気持ちいい〜〜




ディシラ　ウオッシングフォーム


ディシラ　ウオッシングムース

友達のご夫婦にもおすぐ赤ちゃん が生まれます。
私からは、こちらをプレゼントしようと思っています

フランスのブランドで、なんでも、
抱っこしやすい！と大評判みたいです。
まずは、友達に使ってもらって・・・
良かったら、私も、その時に・・・
　トンガベビーホルダー

smokerの私は、ビタミン摂取には気をつけてます
あとは、気分をリフレッシュさせたいときに、C1000の
炭酸でシュワァ〜とスッキリ

今日、ちょっと疲れ気味だったので、朝の体に
一本与えてきました〜

すっきりリフレッシュしたいのはどんなとき？

私は･･･仕事の合間、目が疲れたり、腰が痛くなったり･･･
集中力が無くなったトキかな？！　なるべく体に
毒をためないように、こまめにリフレッシュして、
心身ともにビューティー・ケアしましょ

私の癒し はなんといっても、
　ここあ　（ネコ・オス・8歳）　

私がカナダ留学時代に、一目ぼれをして、一緒に
生活することになりました。　当時はまだ生まれて
３,４ヶ月・・・片手の手のひらにのるくらい
小さいBABYでした

年をとるにつれ、嗜好も変わるらしく・・・
カナダにいるときの大好物は
たまごかけご飯、歯磨き粉だったのに

いまは焼き海苔。。。父が毎朝和食なので
海苔をあげるのは父の役割になっています。

犬派だった私。。でも、お散歩などの都合もあり、
猫を見に行って、出会ったここあ。
気まぐれな、勝手な態度が、コレまた可愛いんだなぁ･･･


　ごはん食べて、ネムネムなここあ君
可愛い〜　

実践しています
３日坊主で飽きっぽい私・・・でも
たまに、一日に２０〜３０分でOKなのが
加圧トレーニング

ダーリンがこのときばかりは
鬼コーチになります・・・・

老化を遅らせ、肌にツヤやハリを♪
　　　・・・確かに、トレーニング後はハリがあります。
血行改善、冷え性などにも効果的♪
　　　・・・冷え性が良くなった気がします。特に足！
基礎代謝UP！
　　　・・・サウナでも汗をかかなかった私ですが、先日、
　　　　　　サウナに行ったら数分で滝のように汗が出ました。
脂肪を燃焼！
　　　・・・どんどんしてください！
太りにくい身体に！
　　　・・・はい、どんどんそぉなりたい！！
骨粗鬆症予防！
　　　・・・おばあちゃんになっても骨太でいたい！

加圧することにより、脳をだましてトレーニングすると、脳は成長ホルモンを多量に血中に分泌します。そのときの成長ホルモンの血中濃度は、なんと通常のトレーニングの約10倍、安静時の290倍にもなります！

軽いウエイトでも、加圧しているとコレがキツイ・・・でも、終わって何日かは、自分のバディを見ると、いつもより筋肉にメリハリがあって、効果を実感できます

一度、講習を受ければ、加圧セットを購入して自宅でもトレーニングできます。

随分前に当たって、もらっていたケド
忘れてまちた・・・

サッポロのうるおってキレイ

女性のうるおいKEEP に欠かせない！っと
注目のヒアルロン酸も入ってます♪

Naomy的に、ヒアルロン酸やプラセンタなどなどの
サプリは、毎日、継続して飲んでいると、それなりの
効果を お肌で実感できます

私は、普通の女性より、飲み会も多いし、、
寝るのも遅いので、、こういうサプリに頼っちゃいます

6粒中
ビタミンC・・・500mg
ヒアルロン酸・・・120mg
プロアントシアニジン・・・100mg



【サッポロ】うるおってキレイ　180粒

そろそろ、秋冬の準備をしないとネ

いつまでも、昔の感覚でいちゃダメダメ
お肌は毎年、確実に変化しています・・・

睡眠不足や、食事が、お肌に如実に現れるように
なった、ここ2,3年。。

頼れるのはやっぱりコレ

ディシラにはSPと、EXがあります。

最初はEXしかなかったけど、EXよりもお手ごろなお値段の、
ちょこっと若い世代向けに発売されたのがSP

私は、年齢的にも、経済的にも、、まだSPで十分なので
こちらを愛用しています。　人間の脳をリラックスさせる
香りなので、つけたときに　
「ほっ・・・」　っとします


ディシラ　SP　リペアセラム（II）　200ml　




dicila&co.　ディシラ　EX　オプティマセラム

ここ数年、欠かさないイベントは
ＢＢＱ

おばあちゃん家の近くに建てた
ロッジで雰囲気もGOODだし、
使い勝手もパーフェクト
会社のメンバーで行くことが多いけど
今回はダーリンと二人で

お料理はダーリンの担当
海の幸満載、磯の香りプンプンのBBQは
最高デス♪

朝、築地に行くのは眠たいケド、、、
大きなエビ、ホタテ、お肉などなどを
たくさん仕入れます

連休はBBQ 温泉　出来たらゴルフ♪

私のお気に入りメニューの一つ
ホタテのバター醤油焼き
↓

うーん、、
忙しいを理由に、特別なアレンジはナシです
ネイルのお勉強の方はチップラップ・シルクラップは終了
次はいよいよ・・　スカルプチュア
頑張るぞっ