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08/10
骨盤ダイエット
表面を磨く事も大切ですが、まずは体の内側からキレイにしないと意味がありません!! 

例えば・・・毎日揚げ物を食べながら、フェイシャル・エステをしても お金の無駄ということです。

ジャンクフード好きの私には、厳しい現実デス。。。

食べ物に気をつけて、腸をきれいに心がけていると、ニキビちゃん も減ります。
また姿勢が悪いと内臓に負担がかかったり、変な所にシワが出来てしまったり、悪影響なので、姿勢を正す事も重要なのです。

そして、エステで更に磨きをかける





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