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09/16
待ち合わせ LOVE
新宿アイランドでお客様と待ち合わせ。

お客さんはまだ20歳の青年実業家。
身長がスラっと高く、いつも高そうなスーツ、アクセでキメている。

でもお話していると、時々若さを感じ、羨ましくなる・・・♪

見た目は20代後半なのに、お肌はやっぱり20代前半だ。。
LOVEの前で・・・待ち合わせ~

20090916125349.jpg

社員が、新型インフルエンザにかかった人 と一緒に
仕事をしていたことが判明・・・

連鎖反応が起きないように、みんな外出禁止ですよ~~~
っという訳で、会社の会議も中止!!

10月には大流行と言われているので、心配デスね・・・。


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09/10
エンダモロジー
初めての
エンダモロジーを体験

なるべく近いところがいいなぁと思い、エスプリ 銀座店 へ
行ってきました。

そもそもエンダモロジーとは??

まずはセルライト!硬くなってしまったセルライトをもみほぐし、
リンパの循環を改善して、老廃物をどんどん体の外へ出すPOWERを
UPさせる効果があるそうです。

もみほぐしながら吸引されている感覚です。

POWERは6段階あるそうですが、最初は弱めからスタートすると
良いそうですよ。確かに、部位にもよりますが、レベル3くらいが
気持ちよかった。レベル4だと、ちょっとイタイ所もあったかな?!

初めてのエンダモロジーだったので、無理せず、気持ちいくらいで
施術してもらいました。

エンダモロジーアメリカの公的機関でも認められている
痩身だそうです。全身タイツみたいなの、着なきゃいけないのが
悲しいデスが・・・



09/02
オーキッドガーデン(胡蝶蘭)
胡蝶蘭専門サイト オープン!!

厳選された胡蝶蘭をお届けいたします。

引越・昇進・お誕生日等のお祝いに是非ご利用ください。

オーキッドガーデン
09/02
ホルモンバランス
女性はホルモンバランスが少し崩れるだけでも
体調精神面に色々な影響があります。

生理前のドカ食い…
吹き出物・・・・
イライラ・・・
眠気・・・
肌荒れ・・・
倦怠感・・・


などなど、挙げればキリがありません。

最近お世話になっているエステ 「きれいのこみち」 のTさんに面白い記事が載ったCOPYを頂きました。

記事によると・・・

普段は小食なのに生理前になると、揚げ物、刺激的な食べ物が食べたい!という気持ちを抑えられず、すごい量を食べてしまう人はどのようにすればよいか?!

ドカ食い予防策!

PMS症状を持っている人は、血中のガンマ-リノレン酸の濃度が低いそうです。
ソコを補うには、ビタミンB群・リノール酸を摂取すると良いそうです。

普段から下記のような食品を多めにとると良いそうです

紅花油・ごま油
レバー
くるみ
赤身肉・魚
大豆(豆乳・豆腐などなど)


肉食な私には大歓迎なメニューです。
ソイラテも大好きだし♪

朝ごはんは少しでもいいので、必ず食べる事!たとえば、
 ・ ソイラテ (コーヒーだけだと刺激が強いので豆乳でわる)
 ・ パンなど
 ・ 卵 (茹でたまごでもスクランブルでも何でもOK)

こんな感じが良いそうです。

なんとなく、お肉は控えた方が良いかな、、という意識がありましたが、こちらの記事のおかげで、堂々とお肉を食べる事ができます。

相方にその話をしたら・・・
次の日の夕ごはんに
すき焼き を作ってくれました。 Thank you くり抜きハート1



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