新宿アイランドでお客様と待ち合わせ。

お客さんはまだ２０歳の青年実業家。
身長がスラっと高く、いつも高そうなスーツ、アクセでキメている。

でもお話していると、時々若さを感じ、羨ましくなる・・・♪

見た目は２０代後半なのに、お肌はやっぱり２０代前半だ。。
LOVEの前で・・・待ち合わせ〜



社員が、新型インフルエンザにかかった人　と一緒に
仕事をしていたことが判明・・・

連鎖反応が起きないように、みんな外出禁止ですよ〜〜〜
っという訳で、会社の会議も中止！！

１０月には大流行と言われているので、心配デスね・・・。

初めての
エンダモロジーを体験♪

なるべく近いところがいいなぁと思い、エスプリ　銀座店　へ
行ってきました。

そもそもエンダモロジーとは？？

まずはセルライト！硬くなってしまったセルライトをもみほぐし、
リンパの循環を改善して、老廃物をどんどん体の外へ出すPOWERを
ＵＰさせる効果があるそうです。

もみほぐしながら吸引されている感覚です。

ＰＯＷＥＲは6段階あるそうですが、最初は弱めからスタートすると
良いそうですよ。確かに、部位にもよりますが、レベル３くらいが
気持ちよかった。レベル４だと、ちょっとイタイ所もあったかな？！

初めてのエンダモロジーだったので、無理せず、気持ちいくらいで
施術してもらいました。

エンダモロジーはアメリカの公的機関でも認められている
痩身だそうです。全身タイツみたいなの、着なきゃいけないのが
悲しいデスが・・・

胡蝶蘭専門サイト　オープン！！

厳選された胡蝶蘭をお届けいたします。

引越・昇進・お誕生日等のお祝いに是非ご利用ください。

オーキッドガーデン

女性はホルモンのバランスが少し崩れるだけでも
体調や精神面に色々な影響があります。

生理前のドカ食い…
吹き出物・・・・
イライラ・・・
眠気・・・
肌荒れ・・・
倦怠感・・・

などなど、挙げればキリがありません。

最近お世話になっているエステ 「きれいのこみち」 のＴさんに面白い記事が載ったCOPYを頂きました。

記事によると・・・

普段は小食なのに生理前になると、揚げ物、刺激的な食べ物が食べたい！という気持ちを抑えられず、すごい量を食べてしまう人はどのようにすればよいか？！

ドカ食い予防策！

PMS症状を持っている人は、血中のガンマ-リノレン酸の濃度が低いそうです。
ソコを補うには、ビタミンB群・リノール酸を摂取すると良いそうです。

普段から↓下記のような食品を多めにとると良いそうです

紅花油・ごま油
レバー
くるみ
赤身肉・魚
大豆（豆乳・豆腐などなど）

肉食な私には大歓迎なメニューです。
ソイラテも大好きだし♪

朝ごはんは少しでもいいので、必ず食べる事！たとえば、
　・ ソイラテ （コーヒーだけだと刺激が強いので豆乳でわる）
　・ パンなど
　・ 卵 （茹でたまごでもスクランブルでも何でもＯＫ）
こんな感じが良いそうです。

なんとなく、お肉は控えた方が良いかな、、という意識がありましたが、こちらの記事のおかげで、堂々とお肉を食べる事ができます。

相方にその話をしたら・・・
次の日の夕ごはんに
すき焼き を作ってくれました。　Thank you